domingo, 9 de mayo de 2010

III Carreira Popular de O Couto: el regreso.

Después de meditarlo mucho durante la semana, al fin me decidí a volver a las carreras en Ourense, esta misma mañana. Aunque hubiera preferido ir a Ferreirúa (queda para el año que viene marcada en el calendario), no me veo todavía con fuerzas para una carrera de casi 10 km.
Llegué a Ourense sobre las 11, hora y cuarto antes de la salida. Después de calentar concienzudamente, con muy buenas sensaciones en la rodilla, espero la salida pensando en los casi 6 meses que llevo sin ponerme detrás de esa línea. Solo espero que sea una vuelta duradera. Quizá lenta, pero duradera.
La prueba consta de 4 vueltas a un circuito de 1.500 metros, según la organización. La salida es puntual y rapidísima. Aunque no miro atrás, a los 100 metros sé que ya estoy en el furgón de cola. Sigo a mi ritmo. Al cabo de 1 km. afrontamos una subida de menos de 200 metros, pero exigente. Al llegar arriba me doy cuenta de que tengo que subirla 3 veces más!
La primera vuelta la hago por debajo de 7 minutos y decido bajar el ritmo. Me adelantan 4 o 5 corredores. Paso por meta y a partir de ahí las posiciones no se alteran. Sigo el ritmo a una chica y sufro en la última subida, hasta el punto de pensar en parar. Cuando entro en meta me doy cuenta de que no he pensado en la pierna en toda la carrera. Ese es mi triunfo.
El tiempo, mucho mejor de lo esperado, 28:21. Eso si, no eran 6 km. ni de coña. Yo creo que serían alrededor de 5.750 m., quizá lago menos, pero aún así es correr por debajo de 5´/km., que a estas alturas casi ni me lo creo. Otra cosa es el puesto (lo siento, Patukos, pero no voy a aportar demasiado al circuito): 91 de 98. Eso da buena muestra de lo mucho que corre la peña.
Si sigo sin molestias, trataré de continuar haciendo carreras cortas. La proxima, quizás Vilalba el sábado o Santiago el domingo. Por ahora me inclino por la primera, porque me permitiría ir a ánimar a los Patukos en la media de A Coruña.
Salud y kilómetros!