tag:blogger.com,1999:blog-8261906571938823570.post2694472868290013735..comments2023-04-10T10:20:42.789+02:00Comments on Y un día empecé a correr: Y otro día abrí este blogbardallashttp://www.blogger.com/profile/02501054013411496097noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8261906571938823570.post-14376029042315003182009-12-17T10:36:37.465+01:002009-12-17T10:36:37.465+01:00Bienvenido. Mientras el cuerpo aguante no dejaré d...Bienvenido. Mientras el cuerpo aguante no dejaré de correr. Esto engancha. Al principio corría 3 o 4 km. 3 veces por semana y me llegaba. Ahora hago unos 25/30 a la semana, tratando de seguir haciendo 3 sesiones. Este año he hecho 4 medias maratones y bastantes carreras de distancias menores (no las he contado, pero serán unas 15 o 20, más o menos). Por desgracia, ahora llevo 3 semanas lesionado (creo que son problemas con la cintilla iliotibial, que hasta hace 3 semanas me sonaba a chino) y me subo por las paredes: NECESITO CORRER!!!. Un consejo: calienta y sobre todo, estira sobre 15/20 minutos al parar. Así evitarás muchas lesiones. Ánimo y verás como poco a poco corres más y mejor.bardallashttps://www.blogger.com/profile/02501054013411496097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8261906571938823570.post-86258388570336164142009-12-16T17:55:52.817+01:002009-12-16T17:55:52.817+01:00Hola,
Dices que empezaste a correr en diciembre d...Hola, <br />Dices que empezaste a correr en diciembre de 2007, ¿ y durante el 2008? ¿lo dejaste? . <br />Un saludo,llegué a tu blog de casualidad, y leyéndolo me he sentido identificado. Recientemente he empezado a correr, conste que todavía no consigo hacer más de 4 kilómetros, pero a ver si no decae. Un saludoCUMBREADOShttps://www.blogger.com/profile/14523640714029238417noreply@blogger.com